Co jeść podczas gorączki

Przy gorączce można jeść bezpiecznie jajka i wszystkie produkty z jajami w składzie. Są one bardzo polecane, bo żółtko ma dużo witamin i odżywia, a jaja są też bogatym źródłem białka. W czasie gorączki warto jeść więc: omlety, jajecznicę, jajka na miękko i twardo, szakszukę. Ile jeść podczas gorączki?. 1 Czy można jeść banany podczas gorączki 2 Przy gorączce, która towarzyszy infekcjom jelitowym, trzeba przede wszystkim pić dużo wody oraz herbat ziołowych np. naparu z mięty i rumianku. Typowy posiłek powinien uwzględniać jedynie czerstwą. 3 Czego nie jeść podczas gorączki 4 Witamina C w dużej ilości znajduje się w niektórych owocach i warzywach, i to właśnie one powinny być najważniejsze podczas gorączki. Wśród warzyw do najlepszych jej źródeł należy papryka (szczególnie zielona, ale inne jej odmiany też są polecane), kapusta pekińska, czerwona i biała, pomidory, cebula i ziemniaki. 5 Produkty o wysokiej zawartości błonnika – pieczywo pełnoziarniste, chrupkie, ryż brązowy, kasza gryczana, pęczak, owoce w skórce, pestki. Produkty o wysokiej zawartości sodu – konserwy, wędliny, kiełbasy, wędzone ryby. Sery topiony, „Feta”, tłuste dojrzewające. Suche nasiona roślin strączkowych. 6 W przebiegu gorączki można także stosować sok z owoców bzu, owoców jeżyny czy syrop z pączków sosny. Domowe sposoby na obniżenie gorączki: mleko z miodem i czosnkiem. W obniżeniu gorączki pomoże także wypicie szklanki gorącego mleka z łyżką miodu i rozgniecionym ząbkiem czosnku. 7 Czy można jeść jajka przy gorączce 8 9 10 Co jeść podczas gorączki? Najlepszym sposobem na wzmocnienie jest podanie pacjentowi filiżanki dobrego rosołu. Nie każdy jednak lubi to danie. W jego zastępstwie można podać tzw. wodziankę, czyli zupę powstałą z wrzątku, bulionu warzywnego, startego czosnku, łyżeczki masła i pokrojonego chleba. 11 Domowe sposoby na obniżenie gorączki: herbata z miodem i cytryną. Domowy sposób na gorączkę to także gorąca herbata z miodem i cytryną czy sokiem malinowym. Wystarczy zaparzyć czarną herbatę jak zwykle, a gdy przestygnie dodać do niej dwie łyżeczki miodu i dokładnie wymieszać. Na koniec należy wkroić plasterek cytryny. 12